這偏方好像有點匪夷所思，但下次膝痛發作時你可以考慮使用從廚房拿點捲心菜葉 (cabbage leaf) 包住患處來止痛。
這研究以81位中度膝關節炎病人為對象，隨機分配為下面三組治療方式，為期四星期：
- 每天最少用捲心菜葉包住患處兩小時
- 塗上消炎止痛藥膏 Diclofenac
- 沒有接受任何治療作為對照
結果顯示捲心菜組能顯著降低疼痛度，其效果更與止痛藥膏沒有顯著差別。
用捲心菜包住患處數小時這療法已沿用數世紀，對舒緩腫痛和運動扭傷等有奇效，效果更以白菜 (White cabbage) 和皺葉甘藍 (Savoy cabbage) 更佳。研究並沒有提供任何科學解釋，但捲心菜確實是有抗炎效用，而捲心菜包裹法對餵飼母乳引致的乳房腫脹也有幫助！
資料來源：Lauche et al (2016) Efficacy of Cabbage Leaf Wraps in the Treatment
of Symptomatic Osteoarthritis of the Knee: A Randomized Controlled Trial. Clin
J Pain. 32(11): 961-971.
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