與肥胖相關的癌症再添八種

肥胖一向是大腸癌、乳癌、子宫癌等癌症的重大風險，現在跟據國際癌症研究機構 IARC 的研究要再增添八種，分別是胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、腦膜瘤、甲状腺癌和多發性骨髓瘤。這研究是IARC工作组回顧了過千項研究後得出的结論，報告也指在所有致癌的環境因素中，只有吸煙才有如此重大的影響。

肥胖構成的癌症風險是基於代謝變化、慢性發炎以及胰島素抗性等因素的作用。體重過高對以上癌症風險的影響無分男女，這些癌症的風險也隨着體重遞增，亦即是體重指數BMI 越高，相關的風險也越高。以子宫內膜癌 (Endometrial cancer)為例，BMI 25-25.9女士們的風險要比正常體重女士高一半，BMI 30-35.9的女士是高出一倍， BMI 30-35.9的女士們則是多於 4 倍 ，而BMI > 40 的女士們更是高出 7 倍 !

減重不容易，但因此放棄絶不是個好主意。保持健康飲食和生活習慣來控制體重並經常運動，才能降低超重的健康風險，及令癌症風險下降。

資料來源：Lauby-Secretan et al (2016) Body Fatness and Cancer — Viewpoint of the IARC Working Group. N Engl J Med. 375:794-798