Monday, January 23, 2017

下一個超級食物可能是。。。浮萍!



圖中的植物叫無根萍 (Wolffia globosa),它是一種體型微小的浮萍,長度不過一厘米,若您有養魚的話可能會認得,因為它含有很高的蛋白質和脂肪,所以可算是金魚的最佳天然飼料,現在科學家也認為無根萍營養價值豐富,適合人類食用。

植物性食物一般都是蛋白質含量較低,但浮萍的淨重量中有約三成是蛋白質,含量可比豆類。在脂肪方面浮萍有4-7% 是脂肪,當中 48-71% 是多元不飽和脂肪酸,是奧米加 3 像亞麻酸的好來源。

浮萍繁殖快速,不需要特別照料也不佔耕地,是非常環保的食物之選,在東南亞地區也普遍地用來煮湯和做奄列。雖然暫時並未有工業化生產,但在以色列和荷蘭已開始試驗量產。


資料來源:Klaus et al (2016) Nutritional value of duckweeds (Lemnaceae) as human food; Food Chemistry; DOI: 1016/j.foodchem.2016.08.116

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