在目前的情況下要坐飛機是件挺恐怖的事，你永遠不知道身邊的人是不是帶菌者，跟其他乘客逼在狹小的環境好幾個到十幾個小時，有甚麼事想跑不能跑，想躲也不能躲。
感覺上大概只比上郵輪好一點點。。。？
但生活總有讓人無法選擇的時候，若你逼於無奈要坐飛機，要怎樣才能最大程度地降低風險呢？
按這研究的說法是，最好選一個在窗戶旁邊的位置。
研究員們親自坐了十程飛機來收集數據，當中包括乘客的移動模式和跟其他人的接觸次數，他們也收集了多個空氣和物件表面樣本看有沒有害菌，數據整合起來便能充份地模擬出飛沬傳染疾病在機艙的傳播。
像流感這類經飛沬傳播的疾病一般都是經由近距離接觸傳染，最危險的距離是一米之內，在機艙的環境裡就是左右兩個坐位，以及前後一排坐位以內的距離，你周圍的人越少，風險也就越低。
機艙中間的位置四周都有人，要盡量減少接觸人數就只能選窗戶旁的坐位，若果可以挑一個角落的位置就更好了，越自閉越安全。
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| 坐在窗戶旁的乘客平均只接觸 12 人，中間和路口位置的平均要接觸 60 人左右。圖來自 https://www.pnas.org/content/115/14/3623 |
窗戶旁坐位也跟走道的距離最遠，即使有感染者在身邊經過危險系數也是最低的。還有另一個”好處”就是要出去實在是太難了，進一步減少跟其他人接觸的機會。
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| 飛行服務員為帶菌者的感染模擬，坐在窗戶旁的風險要比其他乘客低兩到三倍。圖來自 https://www.pnas.org/content/115/14/3623 |
當然接觸其他表面例如是桌面或是門柄等也是另一個常見的感染途徑，這個無論是坐在那裡的風險也是一樣的，只要保持雙手清潔的習慣做得好，少觸碰面部就沒有問題了。
所以若你一定要坐飛機的話，最好：
- 訂一個窗戶位
- 飛行途中盡量少移動
- 少碰自己的臉部
- 保持雙手清潔
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